Как сохранить молодость кожи

Внешность человека лучше всего отображает состояние нашего здоровья.

Красивые волосы, блеск здоровой кожи, здоровые ногти имеют огромное эстетическое, гигиеническое и психологическое значение. Красота здорового внешнего облика положительно сказывается на самочувствии и поднимает настроение, в то время как внешние недостатки порождают замкнутость и застенчивость.

Природа располагает огромным потенциалом полезных ресурсов, которые можно использовать совершенно бескорыстно и многие наконец научились использовать их для сохранения красоты и здоровья.

Биологически активные вещества растительного происхождения, аминокислоты, органические кислоты, ферменты, жирные и эфирные масла более близки человеку по своей природе нежели синтетические препараты. Огромный плюс уже в том, что лекарственные растения легко можно вырастить на садовом участке.

ПИТАНИЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ

Кроме масок и настоек следует обратить внимание на питание. Рекомендуется исключить из рациона белый хлеб заменив его черным с тмином. Употреблять как можно больше овощей и фруктов отдавая свое предпочтение таким продуктам как:

🔥спаржа;
🔥болгарский перец;
🔥шпинат;
🔥морковь;
🔥груши;
🔥арбузы;
🔥яблоки;
🔥дыни;
🔥абрикос.

Морепродукты обязательно должны быть в рационе. Пейте зеленый чай либо мятные отвары. Не рекомендуется пить кофе больше одного раза в сутки. Вода – главный источник молодости и свежести, поэтому пейте как можно больше воды.

МЕДОВЫЙ СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ

Мед омолаживает кожу, наполняет ее влагой, питает и предотвращает появление морщин. Рассмотрим несколько самых простых вариантов медовых масок.

🔥Смоченную в теплой воде хлопчатобумажную салфетку необходимо аккуратно отжать и положить на лицо. Это необходимо для открытия пор и лучшего проникновения маски. Легкими движениями нанесите на лицо мед и подержите около получаса. Смывать нужно исключительно теплой водой. Затем ополоснитесь холодной водой. Проводить процедуру не более одного раза в неделю.
🔥Смешайте мед и тщательно измельченный авокадо. Нанесите на лицо и оставьте на 15-20 минут. Кожа после этой процедуры становиться мягкой и шелковистой.
🔥В зависимости от типа кожи меняется состав маски. Для нормальной и сухой кожи используется желток, а для жирной – белок. Перемешайте яйцо с ложкой меда, добавив к нему немного молока и несколько капель оливкового масла. Нанесите на лицо на 15 минут затем смойте.
🔥Для приготовления этой маски потребуется яичный белок, 1 ст. л. овсянки, несколько капель лимона и чайная ложка меда.Щепотку меда, две столовые ложки меда и половину столовой ложки лимонного сока хорошо перемешать и нанести на лицо. Это очистит кожу от омертвевших клеток.
🔥Полюбите себя и научитесь уделять себе время. Каким бы не был тяжелым день, займитесь собой. Маску нужно держать всего 15 минут. Это просто, но стоит этого.