Никто не любит неприятный запах изо рта, но если вы похожи на меня, то вы не большой поклонник химических веществ, которые содержатся в зубной пасте. И что же делать?
Как же избавиться от неприятного запаха изо рта.
Вместо зубной пасты можно запросто использовать масло. Лучшее масло, на мой взгляд, это кокосовое масло. Кокосовое масло является лучшим, потому что оно обладает противомикробным и противовоспалительным свойствами.
Это означает, что оно помогает убивать любые нежелательные бактерии, которые могут жить в ротовой полости.
Масло поможет удалить бактерии из ротовой полости, а также токсины и паразиты. Этот метод способствует реминерализации зубов и укреплению десен.
Зубную пасту с кокосовым маслом очень просто приготовить из нескольких ингредиентов:
| Кокосовое масло | Пищевая сода, которая действует как абразив и помогает отбелить зубы | Эфирные масла, чтобы придать вкус зубной пасте и добавить дополнительные полезные свойства. Так, было доказано, что экстракт масла перечной мяты лучше, чем химический ополаскиватель хлоргексидин, препятствует образования биопленочных образований, приводящих к кариесу. |
| Эритрит, ксилит или стевия (по желанию) – это натуральные подсластители. Ксилит, в частности, связывают с уменьшением кариозных полостей. Но если вы планируете давать эту зубную пасту своей собаке, не добавляйте ксилит, так как для собак он токсичен. | Соль | Бентонитовая глина добавит пастообразной консистенции и поможет вытянуть токсины из десен и языка |
Кокосовым маслом можно полоскать рот
Полоскание маслом – это как обычное применение жидкости для полоскания рта (только не надо полоскать маслом горло). Энергично полощите полость рта маслом, пропуская его через зубы, в течение приблизительно 10-15 минут. Если раньше вы этого не пробовали, возможно, для начала хватит и пяти минут.
В ходе этого процесса масло «вытягивает» вызывающие кариес бактерии и другой мусор из полости рта. Как только масло стало жидким и молочно-белым, его пора выплюнуть. Как сообщает IndianJournalofDentalResearch («Индийский вестник научной стоматологии»):
«Полоскание маслом широко применяется традиционной индийской народной медициной в течение многих лет и без научных доказательств. Оно укрепляет зубы, десна и челюсти, а также предотвращает кариес, неприятный запах изо рта, кровоточивость десен, сухость в горле и появление трещин на губах».
Тем не менее, полоскание маслом действительно обладает значительным очищающим и лечебным эффектом, о чем свидетельствует и наука:
- Полоскание маслом снижает количество бактерий Streptococcusmutans, которые оказывают существенный вклад в разрушение зубов, в зубном налете и слюне детей. Исследователи пришли к выводу, что «полоскание маслом можно использовать в качестве дополнительного эффективного профилактического средства поддержания и укрепления здоровья полости рта».
- Полоскание маслом значительно снижает образование зубного налета, улучшает здоровье десен, а также снижает количество аэробных микроорганизмов в зубном налете у юношей с некоторыми видами гингивита
- Полоскание маслом не уступает по эффективности жидкости для полоскания рта в устранении неприятного запаха изо рта и уменьшении микроорганизмов, которые могут его вызвать
- Полоскание маслом полезно для ротовой полости, в частности, своим механическим действием очистки. Исследователи отмечают: «Миф о том, что терапевтическое воздействие полоскания маслом на здоровье полости рта объясняется эффектом плацебо, полностью разрушен установленными явными признаками возможного процесса омыления и эмульгирования, которые усиливают его механическое очищающее действие».
Стоит отметить, что в вышеуказанных исследованиях применялось традиционно рекомендуемое кунжутное масло.